Meer rust
en minder strijd
in huis.
Grenzen stellen zonder roepen,
mét behoud van
de band met je kind.
Word opnieuw
de mama
die je wil zijn.
Je vraagt voor de derde keer of je kind zijn schoenen wil aandoen.
Je voelt je stem omhoog gaan.
Of je kind van 9 rolt met zijn ogen en jij ontploft.
Achteraf denk je: “Waarom reageerde ik nu weer zo?”
Heb je het gevoel dat je vaker reageert
dan je eigenlijk zou willen?
Dat je sneller boos wordt en minder geduld hebt?
Je verlangt naar rustigere avonden, minder discussies en
meer fijne momenten met je kind van 2 tot 12 jaar.
Maar tussen werk, huishouden, plannen en een hoop vermoeidheid
lijkt dat soms ver weg.
Je bent niet de enige.
Mama zijn is prachtig, maar ook intens.
Er komt zoveel op je af dat je jezelf onderweg
soms een beetje kwijtraakt.
En net daardoor reageer je wel eens
anders dan je eigenlijk zou willen.
Het goede nieuws?
Er is niets mis met jou.
Je hoeft geen perfecte mama te worden.
Er is ook niets mis met jouw kind.
Veel gedrag dat jou uitput, zoals nee zeggen, testen, tegenspreken en weigeren,
past vaak bij de leeftijd van je kind.
Je kind verkent zijn grenzen.
Dat hoort bij een normale ontwikkeling,
en gelukkig is het aan te leren hoe je daar rustig mee kan omgaan.
En dat hoef je niet alleen te doen.
Ik help mama’s aan meer rust, meer verbinding en duidelijke grenzen zonder roepen.
Mijn aanpak: de 5B-methode
Gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes,
vertaald naar wat werkt op een drukke dinsdagavond:
Benoem wat er gebeurt
Begrijp wat erachter zit
Begrens helder en rustig
Begeleid naar positief gedrag
Bespreek het achteraf en herstel de band
Je past die 5 stappen toe op 4 vlakken die elkaar versterken:
grenzen, kalmte, verbinding en zelfzorg.
Met verbinding werken grenzen beter,
en met jouw rust lukt die verbinding makkelijker.
Daarom zorgen we ook voor jou.
Elk kind en elk gezin is anders.
Temperament, neurodiversiteit (bv. ADHD of autisme)
en jullie thuissituatie vragen soms aanpassingen.
Kies wat vandaag bij je past
Gratis werkboek: Kalm & Positief Grenzen Stellen
Jouw eerste stap, zonder risico.
Je krijgt 4 aanpassingen waarmee je vandaag al meer rust creëert.
Houvastkaartjes (4,99€)
Voor de momenten waarop je voelt: “Nu heeft mijn kind even houvast nodig.”
10 kaartjes met een beetje moed, troost en gezien worden.
Je downloadt ze, print ze thuis en gebruikt ze zo vaak je wil.
Traject ‘Rust & Regie voor Moeders’ (55€)
4 modules waarin je de 5B-methode leert toepassen
op grenzen, kalmte, verbinding en zorg voor jezelf.
Je leert nee zeggen zonder te roepen,
en je kind voelt zich nog steeds gezien.
Één-op-één met De Opvoedcoach (vanaf 75€)
Loop je tegen iets specifieks aan?
We bekijken samen jouw situatie, online of tijdens een wandeling.
Je vertrekt met concrete stappen die je 2 à 3 weken kan uittesten.
Hallo, ik ben Iris!
Mama en coach.
Ik werk al jaren met kinderen met
emotionele en gedragsmoeilijkheden,
en ik weet dus ook hoe zwaar “gewone” dagen kunnen aanvoelen.
Van mij krijg je concrete tips die je
vandaag nog kan uitproberen.
Af en toe met een knipoog,
want humor haalt de spanning sneller uit een heftig moment dan een preek.
Oplossingsgericht
Op basis van jouw input tracht ik je zoveel mogelijk handvaten te geven, die je kan uitproberen om op een positieve manier het hoofd te bieden aan kleine en grotere moeilijkheden.
We bekijken samen wat er werkt en bouwen daar telkens op verder.
Aanpak op maat
Elk kind en elk gezin zijn anders.
Soms zullen we dus wat langer moeten zoeken vooraleer iets werkt.
Pasklare antwoorden en oplossingen zal ik namelijk niet altijd kunnen geven. Wél een luisterend oor, een onbevooroordeelde blik, een oplossingsgerichte ingesteldheid en de eerdergenoemde handvaten!
Voor elke leeftijdscategorie zullen dat andere tips & tricks zijn, aangezien een baby andere behoeften heeft dan een peuter, kleuter of een schoolkind.
Positief opvoeden
Kinderen bloeien open en groeien op tot een zelfstandig persoon met een positief zelfbeeld
als ze vanuit een veilige, liefdevolle basis de wereld kunnen gaan verkennen,
als er naar hen geluisterd wordt wanneer ze vragen hebben over die wereld en
er samen met hen gezocht wordt naar antwoorden.
Lees meer over positief opvoeden op mijn blog.
Wat anderen erover zeggen
Hieronder staan enkele fragmenten van een paar ervaringen van andere ouders die ik al heb mogen helpen.
Om de privacy van mijn cliënten te waarborgen, maak ik om begrijpelijke redenen gebruik van
– enkel hun voornamen
– generieke foto’s
Ontdek via onderstaande knop alle en volledige reviews.